Chodzi tutaj o dobrze znaną kaszę manną.
Jedyna kasza, która może być naprawdę korzystna tylko dla dzieci, to właśnie kasza manna, ponieważ jest bardzo kaloryczna.
Jednocześnie mogą ją stosować także dorośli z niedowagą.
Jest również zalecana przy chorobach wymagających zwiększenia kaloryczności diety, takich jak onkologia, gruźlica czy inne przewlekłe choroby narządów wewnętrznych.
W pozostałych przypadkach warto przyjąć zasadę spożywania różnych rodzajów kasz 4–5 razy w tygodniu. Już po krótkim czasie zauważysz wzmocnienie odporności i poprawę pracy układu pokarmowego.